sekta / otekpetr / commits / 4693b08

new file mode 100644
index 0000000..c0bbecf
--- /dev/null
+++ b/.oxygit/ci.yml
@@ -0,0 +1,10 @@
+stages: [deploy]
+
+pages:
+  stage: deploy
+  script:
+    - mkdir -p public
+    - cp index.html styles.css app.js public/
+    - cp -R assets public/assets
+  pages:
+    path: public

new file mode 100644
index 0000000..41270f2
--- /dev/null
+++ b/README.txt
@@ -0,0 +1,29 @@
+ОТЁКА ПЕТРОВНА — ГОТОВЫЙ HTML-ПАКЕТ
+
+Как открыть:
+1. Распакуйте архив полностью.
+2. Откройте index.html двойным щелчком.
+
+Как загрузить на хостинг:
+- загрузите index.html, styles.css, app.js и папку assets в одну директорию;
+- не меняйте расположение папки assets;
+- серверная часть, база данных и npm не нужны.
+
+Что работает:
+- интерактивный чек-лист;
+- шесть состояний Петровны;
+- видео Kinescope;
+- финальная рефлексия;
+- ссылки на курс с UTM-метками;
+- лёгкая закрываемая плашка курса;
+- адаптация под телефон, планшет и десктоп.
+
+Интернет нужен для воспроизведения видео и переходов по внешним ссылкам.
+
+Production-версия:
+https://dva-myagkih-utra.karina-komyak.chatgpt.site
+
+UTM:
+utm_source=bot
+utm_medium=gaidoteki
+utm_campaign=summerprime

new file mode 100644
index 0000000..7661bc5
--- /dev/null
+++ b/app.js
@@ -0,0 +1,135 @@
+(() => {
+  "use strict";
+
+  const stepNumbers = { rise: "01", water: "02", cool: "03", move: "04", breakfast: "05" };
+  const stepLooks = {
+    rise: [2, "Встала. Уже хорошо"],
+    water: [1, "Попить воды — всегда хорошая идея"],
+    cool: [3, "Прохладный компресс приятно бодрит"],
+    move: [4, "Мягкое движение — сегодня можно без подвигов"],
+    breakfast: [5, "Позавтракала. Петровна на ногах"]
+  };
+  const videos = {
+    training: ["Мягкая тренировка Soft&Power", "https://kinescope.io/skSt4VXuMPoo1P6ZDB8GpY"],
+    massage: ["Массаж лица", "https://kinescope.io/bgXFcid5Fd58WmdchV1dLx"],
+    guasha: ["Гуаша-эксперимент с Олей Маркес", "https://kinescope.io/ebMtPvrvzqGTgiwddmZXF4"]
+  };
+  const done = new Set();
+  const recent = [];
+  let lastVideoButton = null;
+
+  document.querySelectorAll("img[src$='.webp']").forEach((image) => {
+    image.addEventListener("error", () => {
+      const fallback = image.src.replace(/\.webp$/, image.dataset.state !== undefined ? ".png" : ".jpg");
+      if (image.src !== fallback) image.src = fallback;
+    }, { once: true });
+  });
+
+  const card = document.querySelector(".pet-card");
+  const finish = document.getElementById("finish-section");
+  const practice = document.getElementById("practice-section");
+  const modal = document.getElementById("video-modal");
+  const frame = document.getElementById("video-frame");
+  const videoTitle = document.getElementById("video-title");
+  const videoLink = document.getElementById("video-link");
+
+  function currentLook() {
+    if (!done.size) return [0, "Петровна проснулась. Пока просто лежит"];
+    if (done.size === 5) return [5, "Петровна проснулась и готова к своему дню"];
+    const last = [...recent].reverse().find((id) => done.has(id));
+    return stepLooks[last];
+  }
+
+  function renderProgress() {
+    const count = done.size;
+    const progress = Math.round((count / 5) * 100);
+    const [sprite, caption] = currentLook();
+    card.className = `pet-card pet-level-${count}`;
+    document.getElementById("progress-value").textContent = `${progress}%`;
+    document.getElementById("progress-bar").style.width = `${Math.max(progress, 6)}%`;
+    document.getElementById("pet-mode").textContent = `${count} из 5`;
+    document.getElementById("pet-state").textContent = caption;
+    document.querySelectorAll(".pet-sprite").forEach((image) => image.classList.toggle("active", Number(image.dataset.state) === sprite));
+    finish.hidden = count !== 5;
+    practice.hidden = count !== 5;
+  }
+
+  document.querySelectorAll("[data-step]").forEach((button) => {
+    button.addEventListener("click", () => {
+      const id = button.dataset.step;
+      if (done.has(id)) {
+        done.delete(id);
+        const index = recent.indexOf(id);
+        if (index >= 0) recent.splice(index, 1);
+      } else {
+        done.add(id);
+        const index = recent.indexOf(id);
+        if (index >= 0) recent.splice(index, 1);
+        recent.push(id);
+      }
+      const checked = done.has(id);
+      const item = document.querySelector(`[data-item="${id}"]`);
+      item.classList.toggle("checked", checked);
+      button.setAttribute("aria-pressed", String(checked));
+      button.querySelector(".check-number").textContent = checked ? "✓" : stepNumbers[id];
+      button.querySelector(".check-action").textContent = checked ? "готово" : "отметить";
+      renderProgress();
+    });
+  });
+
+  document.querySelectorAll("[data-feeling]").forEach((button) => button.addEventListener("click", () => {
+    document.querySelectorAll("[data-feeling]").forEach((item) => item.classList.remove("active"));
+    button.classList.add("active");
+  }));
+
+  document.querySelectorAll("[data-tomorrow]").forEach((button) => button.addEventListener("click", () => {
+    document.querySelectorAll("[data-tomorrow]").forEach((item) => { item.classList.remove("selected"); item.querySelector("i").textContent = ""; });
+    button.classList.add("selected");
+    button.querySelector("i").textContent = "✓";
+    document.getElementById("tomorrow-result").hidden = false;
+  }));
+
+  function lockPage(lock) {
+    document.documentElement.style.overflow = lock ? "hidden" : "";
+    document.body.style.overflow = lock ? "hidden" : "";
+  }
+
+  function closeVideo() {
+    modal.hidden = true;
+    frame.src = "about:blank";
+    lockPage(false);
+    if (lastVideoButton) lastVideoButton.focus({ preventScroll: true });
+  }
+
+  document.querySelectorAll("[data-video]").forEach((button) => button.addEventListener("click", () => {
+    const [title, url] = videos[button.dataset.video];
+    lastVideoButton = button;
+    videoTitle.textContent = title;
+    frame.title = title;
+    frame.src = url.replace("kinescope.io/", "kinescope.io/embed/");
+    videoLink.href = url;
+    modal.hidden = false;
+    lockPage(true);
+    if (!window.matchMedia("(pointer: coarse)").matches) document.getElementById("close-video").focus();
+  }));
+
+  document.getElementById("close-video").addEventListener("click", closeVideo);
+  document.getElementById("video-backdrop").addEventListener("click", closeVideo);
+  document.addEventListener("keydown", (event) => { if (event.key === "Escape" && !modal.hidden) closeVideo(); });
+
+  const nudge = document.getElementById("course-nudge");
+  let nudgeClosed = false;
+  let heroVisible = true;
+  let courseVisible = false;
+  const updateNudge = () => { nudge.hidden = nudgeClosed || heroVisible || courseVisible; };
+  const observer = new IntersectionObserver((entries) => {
+    entries.forEach((entry) => {
+      if (entry.target.classList.contains("hero")) heroVisible = entry.isIntersecting;
+      if (entry.target.classList.contains("course-bridge")) courseVisible = entry.isIntersecting;
+    });
+    updateNudge();
+  }, { threshold: 0.01 });
+  observer.observe(document.querySelector(".hero"));
+  observer.observe(document.querySelector(".course-bridge"));
+  document.getElementById("close-nudge").addEventListener("click", () => { nudgeClosed = true; updateNudge(); });
+})();

new file mode 100644
index 0000000..0f186ac
Binary files /dev/null and b/assets/apple-touch-icon.png differ

new file mode 100644
index 0000000..637a282
Binary files /dev/null and b/assets/favicon-512.png differ

new file mode 100644
index 0000000..6b8992c
Binary files /dev/null and b/assets/favicon.png differ

new file mode 100644
index 0000000..ec3758c
Binary files /dev/null and b/assets/og.jpg differ

new file mode 100644
index 0000000..2813641
Binary files /dev/null and b/assets/og.png differ

new file mode 100644
index 0000000..240ae90
Binary files /dev/null and b/assets/og.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..6f3e83c
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-awake.png differ

new file mode 100644
index 0000000..abb352e
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-awake.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..cf9aa7a
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-cool.png differ

new file mode 100644
index 0000000..9c7ac95
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-cool.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..a95b2c0
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-mid.png differ

new file mode 100644
index 0000000..381ff0e
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-mid.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..71204dd
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-stretch.png differ

new file mode 100644
index 0000000..756107c
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-stretch.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..b28b9d1
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-v2.png differ

new file mode 100644
index 0000000..2809c0a
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-v2.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..0c0e084
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-water.png differ

new file mode 100644
index 0000000..b932b98
Binary files /dev/null and b/assets/petrovna-water.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..b115236
Binary files /dev/null and b/assets/summer-prime.jpg differ

new file mode 100644
index 0000000..170383c
Binary files /dev/null and b/assets/summer-prime.webp differ

new file mode 100644
index 0000000..fccd0ee
--- /dev/null
+++ b/index.html
@@ -0,0 +1,166 @@
+<!doctype html>
+<html lang="ru">
+<head>
+  <meta charset="utf-8">
+  <meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1,viewport-fit=cover">
+  <title>Отёка Петровна — утренний тамагочи #sekta</title>
+  <meta name="description" content="Пять мягких действий, если проснулась с отёкшим лицом.">
+  <meta property="og:type" content="website">
+  <meta property="og:locale" content="ru_RU">
+  <meta property="og:url" content="https://karinakomyak-tech.github.io/otekpetr/">
+  <meta property="og:title" content="Отёка Петровна">
+  <meta property="og:description" content="Что делать, если проснулась с отёкшим лицом.">
+  <meta property="og:image" content="https://karinakomyak-tech.github.io/otekpetr/assets/og.jpg">
+  <meta property="og:image:width" content="1200">
+  <meta property="og:image:height" content="630">
+  <meta property="og:image:alt" content="Отёка Петровна">
+  <meta name="twitter:card" content="summary_large_image">
+  <meta name="twitter:title" content="Отёка Петровна">
+  <meta name="twitter:description" content="Что делать, если проснулась с отёкшим лицом.">
+  <meta name="twitter:image" content="https://karinakomyak-tech.github.io/otekpetr/assets/og.jpg">
+  <meta name="theme-color" content="#f7f3ea">
+  <link rel="icon" href="assets/favicon.png" type="image/png">
+  <link rel="apple-touch-icon" href="assets/apple-touch-icon.png">
+  <link rel="preload" as="image" href="assets/petrovna-v2.webp">
+  <link rel="stylesheet" href="styles.css">
+</head>
+<body>
+  <div class="site-shell">
+    <header class="site-header">
+      <a href="#top" class="logo">#sekta</a>
+      <span>утренний SOS · 5 шагов</span>
+    </header>
+
+    <main id="top">
+      <section class="hero">
+        <div class="hero-copy">
+          <p class="mini-label">Интерактивный чек-лист</p>
+          <h1>Отёка<br>Петровна</h1>
+          <p class="hero-lead">Что делать, если проснулась с отёкшим лицом: пять мягких действий, которые можно сделать прямо сейчас.</p>
+          <div class="disclaimer">Если отёчность регулярная, асимметричная, болезненная, сопровождается одышкой или долго сохраняется — это повод обратиться к врачу.</div>
+        </div>
+
+        <div class="pet-card pet-level-0" aria-live="polite">
+          <div class="pet-topline"><span>Состояние Петровны</span><strong id="progress-value">0%</strong></div>
+          <div class="progress-track"><span id="progress-bar" style="width:6%"></span></div>
+          <div class="pet-window">
+            <span class="energy-mark energy-one" aria-hidden="true">✦</span>
+            <span class="energy-mark energy-two" aria-hidden="true">✦</span>
+            <span class="energy-mark energy-three" aria-hidden="true">✦</span>
+            <img src="assets/petrovna-v2.webp" width="1024" height="1536" fetchpriority="high" decoding="async" data-state="0" class="pet-sprite active" alt="Отёка Петровна сонная, с тяжёлыми веками и расслабленной позой">
+            <img src="assets/petrovna-water.webp" width="1024" height="1536" loading="lazy" decoding="async" data-state="1" class="pet-sprite" alt="Отёка Петровна приоткрыла один глаз и держит стакан воды">
+            <img src="assets/petrovna-mid.webp" width="1024" height="1536" loading="lazy" decoding="async" data-state="2" class="pet-sprite" alt="Отёка Петровна выпрямилась и смотрит бодрее">
+            <img src="assets/petrovna-cool.webp" width="1024" height="1536" loading="lazy" decoding="async" data-state="3" class="pet-sprite" alt="Отёка Петровна улыбается и прикладывает прохладный компресс к щеке">
+            <img src="assets/petrovna-stretch.webp" width="1024" height="1536" loading="lazy" decoding="async" data-state="4" class="pet-sprite" alt="Отёка Петровна бодро тянется вверх и поднимает одну ногу">
+            <img src="assets/petrovna-awake.webp" width="1023" height="1537" loading="lazy" decoding="async" data-state="5" class="pet-sprite" alt="Отёка Петровна бодрая, улыбается и машет рукой">
+          </div>
+          <p class="pet-mode" id="pet-mode">0 из 5</p>
+          <p class="pet-state" id="pet-state">Петровна проснулась. Пока просто лежит</p>
+        </div>
+      </section>
+
+      <section class="checklist-section">
+        <div class="section-heading checklist-heading">
+          <p class="mini-label">Что делать сейчас</p>
+          <div><h2>Если уже проснулась с отёкшим лицом</h2><p>Делай в любом порядке и отмечай то, что подходит тебе сегодня.</p></div>
+        </div>
+
+        <div class="checklist" aria-label="Утренний чек-лист">
+          <article class="check-item" data-item="rise">
+            <button class="check-main" data-step="rise" aria-pressed="false">
+              <span class="check-number">01</span><span class="check-copy"><strong>Вставай</strong><span>Не лежи долго после пробуждения. Потянись, поднимись из кровати, сделай несколько движений — каких тебе хочется.</span><small>Без резких движений</small></span><span class="check-action">отметить</span>
+            </button>
+          </article>
+          <article class="check-item" data-item="water">
+            <button class="check-main" data-step="water" aria-pressed="false">
+              <span class="check-number">02</span><span class="check-copy"><strong>Выпей воды</strong><span>Поддерживай обычный питьевой режим. Не нужно пить литр воды залпом.</span><small>Обычного количества достаточно</small></span><span class="check-action">отметить</span>
+            </button>
+          </article>
+          <article class="check-item" data-item="cool">
+            <button class="check-main" data-step="cool" aria-pressed="false">
+              <span class="check-number">03</span><span class="check-copy"><strong>Добавь прохладу</strong><span>Умойся прохладной водой или приложи прохладный компресс.</span><small>Лёд напрямую на кожу не прикладываем</small></span><span class="check-action">отметить</span>
+            </button>
+            <aside class="massage-inline">
+              <div class="massage-inline-copy">
+                <span class="massage-kicker">По желанию · после умывания</span><h3>Сделай массаж лица</h3>
+                <p>Мягкий ритуал может немного уменьшать кратковременную утреннюю отёчность, но не является лечением и не даёт стойкого эффекта сам по себе.</p>
+                <details><summary>Сначала проверить ограничения</summary><p>Пропусти массаж при активных воспалениях, высыпаниях, повреждениях кожи, выраженной болезненности или если врач ограничил механическое воздействие.</p></details>
+              </div>
+              <button class="video-button massage-video" data-video="massage">Включить массаж <span>▶</span></button>
+            </aside>
+          </article>
+          <article class="check-item" data-item="move">
+            <button class="check-main" data-step="move" aria-pressed="false">
+              <span class="check-number">04</span><span class="check-copy"><strong>Добавь движения</strong><span>Подойдёт прогулка, лёгкая разминка или короткая тренировка.</span><small>Без кроссфита на выживание</small></span><span class="check-action">отметить</span>
+            </button>
+            <button class="video-button checklist-video" data-video="training">Включить короткую тренировку <span>▶</span></button>
+          </article>
+          <article class="check-item" data-item="breakfast">
+            <button class="check-main" data-step="breakfast" aria-pressed="false">
+              <span class="check-number">05</span><span class="check-copy"><strong>Нормально позавтракай</strong><span>Завтрак с обычным количеством белка и углеводов, без пропусков.</span><small>Обычного завтрака достаточно</small></span><span class="check-action">отметить</span>
+            </button>
+          </article>
+        </div>
+      </section>
+
+      <section class="finish-section" id="finish-section" hidden>
+        <div class="finish-message">
+          <p class="mini-label">5 из 5 · ритуал завершён</p><h2>Готово.<br>Как ты себя чувствуешь?</h2>
+          <p>Отёчность может не уйти сразу — это нормально. Просто отметь, изменилось ли состояние.</p>
+          <div class="feeling-row"><button data-feeling>Так же</button><button data-feeling>Чуть легче</button><button data-feeling>Бодрее</button><button data-feeling>Расслабленнее</button></div>
+        </div>
+        <div class="tomorrow-card">
+          <p class="mini-label">Чтобы завтра было легче</p><h3>Выбери только один шаг на вечер</h3>
+          <div class="tomorrow-list">
+            <button data-tomorrow><i></i><span>Лечь спать в привычное время</span></button>
+            <button data-tomorrow><i></i><span>Не планировать очень солёную еду на ночь</span></button>
+            <button data-tomorrow><i></i><span>Не сочетать алкоголь с минимумом сна</span></button>
+            <button data-tomorrow><i></i><span>Не пить много воды прямо перед сном</span></button>
+            <button data-tomorrow><i></i><span>Не делать непривычную интенсивную тренировку поздно вечером</span></button>
+          </div>
+          <p class="tomorrow-result" id="tomorrow-result" hidden>Одного шага на сегодня достаточно.</p>
+        </div>
+      </section>
+
+      <section class="practice-section" id="practice-section" hidden>
+        <div class="section-heading"><p class="mini-label">Эксперимент на потом</p><h2>Гуаша — только после проверки ограничений</h2></div>
+        <div class="practice-grid single"><article class="practice-card guasha-card">
+          <span class="practice-index">+</span><p class="practice-type">Тело · попробовать и понаблюдать</p><h3>Гуаша-эксперимент</h3>
+          <p>Эффект индивидуален. Двигайся медленно, используй лёгкое или среднее давление — без боли и синяков.</p>
+          <details><summary>Проверить стоп-сигналы</summary><p>Не использовать при куперозе, активной розацеа, тромбофлебите, проблемах со свёртываемостью, склонности к синякам, воспалениях и ранках.</p></details>
+          <button class="video-button" data-video="guasha">Смотреть эксперимент <span>▶</span></button>
+          <div class="market-links"><a href="https://www.ozon.ru/product/skrebok-guasha-dlya-massazha-litsa-i-tela-2066834041/" target="_blank" rel="noreferrer">Ozon ↗</a><a href="https://www.wildberries.ru/catalog/237551759/detail.aspx" target="_blank" rel="noreferrer">Wildberries ↗</a></div>
+        </article></div>
+      </section>
+
+      <section class="course-bridge">
+        <div class="course-image-wrap"><img src="assets/summer-prime.webp" loading="lazy" decoding="async" alt="Летний прайм"><span>3 недели</span></div>
+        <div class="course-copy">
+          <p class="mini-label">#sekta · продолжение</p><h2>Хочешь продолжить — приходи в «Летний прайм».</h2>
+          <p>Это три недели коротких тренировок, ухода, питания и режима. Занятия занимают до 30 минут, начать можно в любой день.</p>
+          <div class="course-facts"><span>тренировки до 30 минут</span><span>уход и питание</span><span>старт в любой день</span></div>
+          <a class="course-button" href="https://sektaschool.ru/online/summerprime?utm_source=bot&amp;utm_medium=gaidoteki&amp;utm_campaign=summerprime" target="_blank" rel="noreferrer">Вперёд к своему прайму <span>↗</span></a>
+          <small>Стоимость — 2 900 ₽</small>
+        </div>
+      </section>
+    </main>
+
+    <footer><p>Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.</p><span>Fresh &amp; Glow · #sekta</span></footer>
+  </div>
+
+    <aside class="course-nudge" id="course-nudge" aria-label="Курс Летний прайм" hidden>
+      <a href="https://sektaschool.ru/online/summerprime?utm_source=bot&amp;utm_medium=gaidoteki&amp;utm_campaign=summerprime" target="_blank" rel="noreferrer"><span><strong>Летний прайм</strong><small>3 недели · 2 900 ₽</small></span><i aria-hidden="true">↗</i></a>
+      <button id="close-nudge" aria-label="Скрыть предложение курса">×</button>
+    </aside>
+
+    <div class="video-overlay" id="video-modal" role="dialog" aria-modal="true" aria-label="Видео" hidden>
+      <button class="video-backdrop" id="video-backdrop" aria-label="Закрыть видео"></button>
+      <div class="video-dialog">
+        <div class="video-dialog-head"><div><p class="mini-label">Практика для мягкого утра</p><h2 id="video-title"></h2></div><button class="close-button" id="close-video" aria-label="Закрыть">×</button></div>
+        <div class="video-frame"><iframe id="video-frame" title="Видео" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture; encrypted-media; clipboard-write" allowfullscreen webkitallowfullscreen playsinline></iframe></div>
+        <a id="video-link" href="#" target="_blank" rel="noreferrer" class="external-video-link">Смотреть отдельно ↗</a>
+      </div>
+    </div>
+  <script src="app.js"></script>
+</body>
+</html>

new file mode 100644
index 0000000..fec6722
--- /dev/null
+++ b/styles.css
@@ -0,0 +1,226 @@
+:root {
+  --milk: #f7f3ea;
+  --paper: #fffdf8;
+  --ink: #20221f;
+  --muted: #656860;
+  --rose: #eeb6b2;
+  --rose-dark: #d9817e;
+  --lime: #dde99b;
+  --lavender: #dcd8ee;
+  --line: rgba(32,34,31,.18);
+  --display: Georgia, "Times New Roman", serif;
+  --sans: Arial, Helvetica, sans-serif;
+}
+
+* { box-sizing: border-box; }
+[hidden] { display: none !important; }
+html { scroll-behavior: smooth; }
+body { margin: 0; background: var(--milk); color: var(--ink); font-family: var(--sans); -webkit-font-smoothing: antialiased; }
+button, a { font: inherit; color: inherit; }
+button { cursor: pointer; }
+button:focus-visible, a:focus-visible { outline: 3px solid var(--rose-dark); outline-offset: 3px; }
+
+.site-shell { min-height: 100vh; overflow-x: hidden; }
+.site-header { position: sticky; top: 0; z-index: 40; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; min-height: 70px; padding: 14px clamp(20px,5vw,76px); background: rgba(247,243,234,.88); border-bottom: 1px solid var(--line); backdrop-filter: blur(18px); }
+.site-header .logo { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; font-size: 24px; font-weight: 900; text-decoration: none; }
+.site-header > span { color: var(--muted); font-size: 11px; font-weight: 700; text-transform: uppercase; letter-spacing: .14em; }
+main { width: min(1400px,100%); margin: auto; padding: 0 clamp(20px,5vw,76px) 110px; }
+.mini-label { margin: 0 0 17px; font-size: 11px; font-weight: 900; text-transform: uppercase; letter-spacing: .17em; }
+
+.hero { display: grid; grid-template-columns: 1fr .95fr; gap: clamp(40px,7vw,100px); align-items: center; min-height: 730px; padding: 58px 0; }
+.hero h1 { margin: 0; font: 400 clamp(76px,10.5vw,150px)/.78 var(--display); letter-spacing: -.07em; }
+.hero-lead { max-width: 620px; margin: 38px 0 28px; font-size: clamp(20px,2.15vw,28px); line-height: 1.38; }
+.disclaimer { max-width: 620px; padding: 16px 18px; color: var(--muted); border-left: 3px solid var(--rose-dark); font-size: 13px; line-height: 1.5; }
+
+.pet-card { position: relative; min-height: 660px; padding: 28px 28px 23px; overflow: hidden; background: linear-gradient(155deg,#f0cbc3 0%,#eed8cc 100%); border: 1px solid var(--line); border-radius: 26px; box-shadow: 0 30px 80px rgba(62,52,43,.12); transition: background .55s ease; }
+.pet-topline { position: relative; z-index: 2; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; font-size: 12px; font-weight: 800; }
+.progress-track { position: relative; z-index: 2; height: 8px; margin-top: 12px; overflow: hidden; background: rgba(255,255,255,.58); border-radius: 999px; }
+.progress-track span { display: block; height: 100%; background: var(--ink); border-radius: inherit; transition: width .55s cubic-bezier(.2,.8,.2,1); }
+.pet-window { position: relative; height: 490px; margin-top: 14px; }
+.pet-window img { position: absolute; z-index: 1; left: 50%; bottom: -3px; width: min(87%,450px); height: 100%; object-fit: contain; object-position: center bottom; opacity: 0; transform: translateX(-50%) translateY(24px) rotate(-4deg) scale(.94); filter: saturate(.7) brightness(.9); transition: opacity .28s ease,transform .65s cubic-bezier(.2,.8,.2,1),filter .65s ease; }
+.pet-window img.active { opacity: 1; animation: pet-arrival .62s cubic-bezier(.17,.8,.3,1.25) both; }
+.pet-mode { position: relative; z-index: 2; margin: 2px 0 7px; color: rgba(32,34,31,.58); text-align: center; font-size: 9px; font-weight: 900; text-transform: uppercase; letter-spacing: .12em; }
+.pet-state { position: relative; z-index: 2; margin: 0; text-align: center; font: italic 18px/1.3 var(--display); }
+.energy-mark { position: absolute; z-index: 2; color: rgba(255,255,255,.92); font-size: 25px; opacity: 0; transform: scale(.2) rotate(-20deg); transition: opacity .3s ease,transform .55s cubic-bezier(.17,.8,.3,1.25); }
+.energy-one { top: 12%; left: 9%; }
+.energy-two { top: 26%; right: 8%; font-size: 16px; }
+.energy-three { bottom: 16%; left: 13%; font-size: 13px; }
+.pet-level-3 .energy-one,.pet-level-4 .energy-one,.pet-level-5 .energy-one { opacity: 1; transform: scale(1) rotate(8deg); }
+.pet-level-4 .energy-two,.pet-level-5 .energy-two { opacity: 1; transform: scale(1) rotate(-10deg); }
+.pet-level-5 .energy-three { opacity: 1; transform: scale(1) rotate(14deg); }
+.pet-level-1 { background: linear-gradient(155deg,#f0c9c1 0%,#ead8cf 72%); }
+.pet-level-2 { background: linear-gradient(155deg,#ecc8c0 0%,#e6ded0 65%,#edf0cc 100%); }
+.pet-level-3 { background: linear-gradient(155deg,#eac7c0 0%,#e8e5c9 100%); }
+.pet-level-4 { background: linear-gradient(155deg,#e7c7c2 0%,#e3eab4 100%); }
+.pet-level-5 { background: linear-gradient(155deg,#e5cbc5 0%,#dfea9f 100%); }
+.pet-level-1 .pet-window img { transform: translateX(-50%) translateY(17px) rotate(-2deg) scale(.98); filter: saturate(.78) brightness(.95); }
+.pet-level-2 .pet-window img { transform: translateX(-50%) translateY(10px) rotate(-1deg) scale(1); filter: saturate(.88) brightness(.98); }
+.pet-level-3 .pet-window img { transform: translateX(-50%) translateY(3px) rotate(1deg) scale(1.015); filter: saturate(.96) brightness(1); }
+.pet-level-4 .pet-window img { transform: translateX(-50%) translateY(-5px) rotate(-1deg) scale(1.025); filter: saturate(1.04) brightness(1.02); }
+.pet-level-5 .pet-window img { transform: translateX(-50%) translateY(-12px) scale(1.045); filter: saturate(1.1) brightness(1.05); }
+@keyframes pet-arrival {
+  0% { opacity: 0; transform: translateX(-50%) translateY(24px) rotate(-3deg) scale(.9); }
+  68% { opacity: 1; transform: translateX(-50%) translateY(-8px) rotate(2deg) scale(1.04); }
+  100% { opacity: 1; }
+}
+
+.checklist-section { padding: 90px 0 30px; }
+.section-heading { display: grid; grid-template-columns: .45fr 1.55fr; gap: 34px; align-items: start; margin-bottom: 42px; }
+.section-heading h2 { max-width: 920px; margin: 0; font: 400 clamp(43px,6.3vw,82px)/.94 var(--display); letter-spacing: -.05em; }
+.checklist-heading > div > p { color: var(--muted); font-size: 16px; }
+.checklist { border-top: 1px solid var(--ink); }
+.check-item { border-bottom: 1px solid var(--line); transition: background .25s ease; }
+.check-item.checked { background: rgba(221,233,155,.4); }
+.check-main { display: grid; grid-template-columns: 70px 1fr auto; gap: 26px; align-items: center; width: 100%; min-height: 148px; padding: 24px 18px 24px 0; text-align: left; background: transparent; border: 0; }
+.check-number { display: grid; place-items: center; width: 52px; height: 52px; border: 1px solid var(--ink); border-radius: 50%; font-size: 12px; font-weight: 800; transition: .25s ease; }
+.checked .check-number { color: white; background: var(--ink); }
+.check-copy { display: grid; grid-template-columns: minmax(200px,.65fr) 1.2fr; gap: 24px; align-items: center; }
+.check-copy strong { font: 400 clamp(29px,3.5vw,46px)/1 var(--display); }
+.check-copy > span { max-width: 620px; color: var(--muted); font-size: 16px; line-height: 1.5; }
+.check-copy small { grid-column: 2; color: var(--rose-dark); font-size: 11px; font-weight: 800; text-transform: uppercase; letter-spacing: .08em; }
+.check-action { min-width: 72px; font-size: 10px; font-weight: 900; text-transform: uppercase; letter-spacing: .1em; }
+.checklist-video { margin: -13px 18px 24px 96px; }
+
+.massage-inline { display: grid; grid-template-columns: 1fr auto; gap: 34px; align-items: end; margin: 0 18px 28px 96px; padding: 28px; background: var(--lavender); border: 1px solid rgba(32,34,31,.24); border-radius: 18px; }
+.massage-kicker { font-size: 10px; font-weight: 900; text-transform: uppercase; letter-spacing: .13em; }
+.massage-inline h3 { margin: 13px 0 10px; font: 400 clamp(31px,4vw,48px)/1 var(--display); }
+.massage-inline p { max-width: 690px; margin: 0; color: var(--muted); font-size: 14px; line-height: 1.5; }
+.massage-inline details { margin-top: 18px; padding-top: 14px; border-top: 1px solid rgba(32,34,31,.2); }
+.massage-inline summary { font-size: 13px; font-weight: 800; cursor: pointer; }
+.massage-inline details p { margin-top: 10px; font-size: 12px; }
+.massage-video { min-width: 245px; background: var(--paper); }
+
+.video-button,.course-button { display: inline-flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: 25px; min-height: 52px; padding: 13px 17px; background: transparent; border: 1px solid var(--ink); font-weight: 800; text-decoration: none; transition: .2s ease; touch-action: manipulation; }
+.video-button:hover { background: var(--lime); }
+
+.finish-section { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 18px; margin-top: 80px; }
+.finish-message,.tomorrow-card { padding: clamp(28px,5vw,60px); border: 1px solid var(--line); border-radius: 24px; }
+.finish-message { background: var(--lavender); }
+.tomorrow-card { background: var(--paper); }
+.finish-message h2 { margin: 0 0 24px; font: 400 clamp(43px,5.7vw,72px)/.92 var(--display); letter-spacing: -.05em; }
+.finish-message > p:not(.mini-label) { color: var(--muted); line-height: 1.5; }
+.feeling-row { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 8px; margin-top: 30px; }
+.feeling-row button { min-height: 52px; padding: 10px; background: transparent; border: 1px solid rgba(32,34,31,.3); }
+.feeling-row button.active { background: var(--ink); color: white; }
+.tomorrow-card h3 { margin: 0 0 25px; font: 400 clamp(35px,4vw,52px)/.98 var(--display); }
+.tomorrow-list { display: grid; gap: 7px; }
+.tomorrow-list button { display: grid; grid-template-columns: 27px 1fr; gap: 12px; align-items: center; min-height: 52px; padding: 9px 12px; text-align: left; background: transparent; border: 1px solid var(--line); }
+.tomorrow-list i { display: grid; place-items: center; width: 24px; height: 24px; border: 1px solid var(--ink); border-radius: 50%; font-style: normal; font-size: 11px; }
+.tomorrow-list button.selected { background: var(--lime); border-color: var(--ink); }
+.tomorrow-list button.selected i { background: var(--ink); color: white; }
+.tomorrow-result { margin: 18px 0 0; color: var(--muted); font: italic 16px/1.4 var(--display); }
+
+.practice-section { padding-top: 110px; }
+.practice-grid { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 18px; }
+.practice-grid.single { grid-template-columns: minmax(0,760px); justify-content: end; }
+.practice-card { position: relative; min-height: 500px; padding: clamp(27px,4vw,48px); border: 1px solid var(--line); border-radius: 24px; }
+.massage-card { background: #e1dded; }
+.guasha-card { background: var(--rose); }
+.practice-index { display: grid; place-items: center; width: 46px; height: 46px; margin-bottom: 35px; border: 1px solid var(--ink); border-radius: 50%; font-weight: 800; }
+.practice-type { font-size: 10px; font-weight: 900; text-transform: uppercase; letter-spacing: .13em; }
+.practice-card h3 { margin: 18px 0; font: 400 clamp(40px,5.5vw,68px)/.95 var(--display); }
+.practice-card > p:not(.practice-type),.practice-card details p { color: #4f524b; font-size: 15px; line-height: 1.5; }
+.practice-card details { margin: 25px 0; padding: 15px 0; border-top: 1px solid rgba(32,34,31,.25); border-bottom: 1px solid rgba(32,34,31,.25); }
+.practice-card summary { font-weight: 800; cursor: pointer; }
+.practice-card .video-button { width: 100%; }
+.market-links { display: flex; gap: 8px; margin-top: 10px; }
+.market-links a { display: inline-flex; align-items: center; min-height: 44px; padding: 8px 14px; border: 1px solid rgba(32,34,31,.3); font-size: 11px; text-decoration: none; }
+
+.course-bridge { display: grid; grid-template-columns: .9fr 1.1fr; gap: clamp(38px,7vw,95px); align-items: center; margin-top: 100px; padding: clamp(25px,5vw,68px); color: white; background: var(--ink); border-radius: 30px; }
+.course-image-wrap { position: relative; min-height: 480px; }
+.course-image-wrap img { position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; border-radius: 50% 50% 14px 14px; filter: saturate(.75); }
+.course-image-wrap > span { position: absolute; top: 28px; right: -18px; padding: 16px; color: var(--ink); background: var(--lime); border-radius: 50%; transform: rotate(8deg); font-size: 11px; font-weight: 900; text-transform: uppercase; }
+.course-copy h2 { margin: 0 0 24px; font: 400 clamp(40px,5.4vw,68px)/.95 var(--display); letter-spacing: -.045em; }
+.course-copy > p:not(.mini-label) { color: rgba(255,255,255,.7); font-size: 17px; line-height: 1.5; }
+.course-facts { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 7px; margin: 25px 0; }
+.course-facts span { padding: 8px 11px; border: 1px solid rgba(255,255,255,.25); border-radius: 99px; font-size: 11px; }
+.course-button { width: 100%; color: var(--ink); background: var(--rose); border-color: var(--rose); }
+.course-button:hover { background: var(--lime); border-color: var(--lime); }
+.course-copy small { display: block; margin-top: 10px; color: rgba(255,255,255,.45); }
+
+.video-overlay { position: fixed; z-index: 200; inset: 0; display: grid; place-items: center; padding: max(12px, env(safe-area-inset-top)) 12px max(12px, env(safe-area-inset-bottom)); }
+.video-backdrop { position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%; border: 0; background: rgba(20,21,19,.76); backdrop-filter: blur(11px); }
+.video-dialog { position: relative; z-index: 2; width: min(980px,100%); max-height: min(100dvh, 100%); overflow: auto; padding: 24px; background: var(--paper); border-radius: 24px; }
+.video-dialog-head { display: flex; justify-content: space-between; gap: 25px; align-items: start; margin-bottom: 18px; }
+.video-dialog-head .mini-label { margin-bottom: 5px; }
+.video-dialog-head h2 { margin: 0; font: 400 clamp(32px,5vw,52px)/1 var(--display); }
+.close-button { display: grid; place-items: center; flex: 0 0 44px; width: 44px; height: 44px; background: transparent; border: 1px solid var(--ink); border-radius: 50%; font-size: 28px; }
+.video-frame { position: relative; width: 100%; aspect-ratio: 16 / 9; overflow: hidden; background: #111; border-radius: 12px; }
+.video-frame iframe { position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%; border: 0; }
+.external-video-link { display: inline-block; margin-top: 12px; color: var(--muted); font-size: 12px; }
+
+footer { display: flex; justify-content: space-between; gap: 25px; padding: 28px clamp(20px,5vw,76px); color: rgba(255,255,255,.58); background: var(--ink); font-size: 11px; }
+footer p { margin: 0; }
+footer span { white-space: nowrap; }
+
+.course-nudge { position: fixed; z-index: 35; right: 22px; bottom: 22px; display: grid; grid-template-columns: 1fr auto; align-items: center; width: min(360px,calc(100vw - 36px)); overflow: hidden; color: var(--ink); background: rgba(255,253,248,.9); border: 1px solid rgba(32,34,31,.16); border-radius: 16px; box-shadow: 0 12px 35px rgba(32,34,31,.12); backdrop-filter: blur(16px); animation: nudge-in .38s ease both; }
+.course-nudge > a { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: 18px; min-width: 0; padding: 13px 12px 13px 16px; text-decoration: none; }
+.course-nudge > a > span { display: grid; gap: 3px; min-width: 0; }
+.course-nudge strong { font: 400 18px/1 var(--display); }
+.course-nudge small { color: var(--muted); font-size: 10px; }
+.course-nudge i { font-style: normal; font-size: 17px; }
+.course-nudge > button { display: grid; place-items: center; width: 36px; height: 36px; margin-right: 8px; color: rgba(32,34,31,.55); background: transparent; border: 0; border-left: 1px solid rgba(32,34,31,.12); font-size: 20px; }
+.course-nudge:hover { background: rgba(255,253,248,.98); }
+@keyframes nudge-in { from { opacity: 0; transform: translateY(12px); } to { opacity: 1; transform: translateY(0); } }
+
+@media (max-width: 900px) {
+  .hero,.course-bridge { grid-template-columns: 1fr; }
+  .hero { padding-top: 50px; }
+  .pet-card { min-height: 640px; }
+  .finish-section,.practice-grid { grid-template-columns: 1fr; }
+  .section-heading { grid-template-columns: 1fr; }
+  .check-copy { grid-template-columns: 1fr; gap: 10px; }
+  .check-copy small { grid-column: 1; }
+  .massage-inline { grid-template-columns: 1fr; align-items: start; }
+}
+
+@media (max-width: 640px) {
+  .site-header { position: relative; padding: 14px 18px; }
+  main { padding-left: 18px; padding-right: 18px; }
+  .hero { min-height: auto; gap: 35px; padding: 42px 0; }
+  .hero h1 { font-size: clamp(70px,22vw,100px); }
+  .hero-lead { font-size: 19px; }
+  .pet-card { min-height: 540px; padding: 21px; border-radius: 20px; }
+  .pet-window { height: 400px; }
+  .pet-window img { width: 92%; }
+  .pet-state { font-size: 15px; }
+  .checklist-section { padding-top: 65px; }
+  .section-heading h2 { font-size: 46px; }
+  .check-main { grid-template-columns: 48px 1fr; gap: 15px; padding: 23px 0; }
+  .check-number { width: 42px; height: 42px; }
+  .check-copy strong { font-size: 31px; }
+  .check-copy > span { font-size: 14px; }
+  .check-action { display: none; }
+  .checklist-video { width: calc(100% - 63px); margin: -7px 0 22px 63px; }
+  .massage-inline { margin: 0 0 22px; padding: 22px 18px; border-radius: 15px; }
+  .massage-video { width: 100%; min-width: 0; }
+  .finish-section { margin-top: 55px; }
+  .finish-message,.tomorrow-card,.practice-card { padding: 24px 21px; border-radius: 18px; }
+  .feeling-row { grid-template-columns: 1fr; }
+  .practice-section { padding-top: 75px; }
+  .practice-card { min-height: auto; }
+  .course-bridge { margin-top: 70px; padding: 18px; border-radius: 20px; }
+  .course-image-wrap { min-height: 350px; }
+  .course-copy { padding: 8px 6px 15px; }
+  .course-nudge { right: 12px; bottom: calc(12px + env(safe-area-inset-bottom)); width: calc(100vw - 24px); border-radius: 14px; }
+  .course-nudge > a { padding-left: 14px; }
+  .video-overlay { padding: 12px; padding-bottom: max(12px, env(safe-area-inset-bottom)); }
+  .video-dialog { padding: 14px 12px 12px; border-radius: 18px; }
+  .video-dialog-head { margin-bottom: 12px; gap: 12px; }
+  .video-dialog-head h2 { font-size: 24px; }
+  .external-video-link { margin-top: 10px; }
+  footer { flex-direction: column; }
+}
+
+@media (max-height: 620px) {
+  .video-dialog { padding: 12px 14px; }
+  .video-dialog-head { margin-bottom: 8px; }
+  .video-dialog-head .mini-label { display: none; }
+  .video-dialog-head h2 { font-size: 20px; }
+  .video-frame { max-width: calc((100dvh - 120px) * 16 / 9); margin: 0 auto; }
+  .external-video-link { margin-top: 6px; }
+}
+
+@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
+  *,*::before,*::after { transition: none !important; animation: none !important; scroll-behavior: auto !important; }
+}